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院長の内藤です。

ようやく杉花粉が落ち着き、目のかゆみやくしゃみも少ししかなかった。

今年は例年比ベ2月頃から花粉の飛散が始まる早い年でした。花粉症の薬も年々色々な商品が出回るようになってきました。

あるアンケート調査では、花粉症はだいたい全体の40%の人に発しているようです.20代の男女、50​​代の女性に有病率が高いようです。

花粉予防や症例改善のために試してみたい食品では、1位ヨーグルト2位カカオ含有量の多いチョコレート3位青魚4位しそ5位レンコンなどとありました。

全体では免疫力を高め「ヨーグルート」がトップになる。「しそ」がいいと言われていましたが実際には少ないようです。

女性にはチョコレートがたくさんカカオポリフェノールには抗アレルギー効果があるそうです。また来年への参考にしてみてください。

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