スタッフの坪井です 😀
先日、神戸町の地区イベントに講師として呼んでいただけ、『簡単にできる健康講座』と題して講義と体操をさせていただきました！
ことのいきさつは、以前に、あるデイサービス様で体操をさせていただいたところ、楽しかったと喜んでいただけ、地区の行事でも来てほしいと呼んでいただけたのです。本当に人のつながりに感謝するばかりでした。
今回は梅雨時期ということで、梅雨における体の不調をとりあげ、自律神経と気象病に着目してお話しをさせていただきました。事前に参加者の方々が健康について興味があると聞いていたのですが、私の話を真剣に聞いてくださり、お伝えした動きを一生懸命に実行してくださる参加者様の姿勢に、健康の大切さを感じ、逆に学ばせていただいたひとときでした 😛