当院にはこんな症状の方が
来院されています。
■日常の体調管理・健康管理
■脳梗塞後遺症
■薬を減らしたい方
■不眠症
■頭痛
■五十肩
■各種神経痛
■腰痛
■眼精疲労
■首・肩のこり
■手足の冷え症
■手足のむくみ
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スタッフの野原です :-D


以前、健康に良い食品として「チアシード」の事を書かせて頂きました。あれから半年以上が経ちましたが、今でも続けて食事に取り入れています。そして今、新たに取り入れている物があります。それは「キヌア」です。キヌアは、女性に不足しがちな鉄分を多く含み又、血行を改善する働きのあるビタミンEを含んでいる為、冷え症の緩和も期待できるそうです。一般的な取り入れ方は、白米に混ぜて一緒に炊く、茹でた物をサラダのトッピングにするなどです。私は、チアシードもキヌアもプチプチとした食感が面白く、食べていると楽しくなります。♪♪今、世の中には健康食品が溢れていますが、何が良いのかをしっかりと知り、必要だと思う物を上手に取り入れ、何よりも食事を楽しむ事を忘れないようにしたいなと思います :-P