当院にはこんな症状の方が
来院されています。
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■手足の冷え症
■手足のむくみ
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スタッフの福田です。食欲の秋です!先日、知人の家に栗拾いに行きました。30分程度でバケツ二杯の沢山の栗が取れまいた :-P 栗ご飯にして美味しくいただきました。やはり旬の食べ物はいいですね。また、旬の食べ物は栄養素も豊富で、健康維持にも良いですよね♪

 

タンパク質は炭水化物、脂質とともに3大栄養素のひとつです。タンパク質はアミノ酸の集合体で、その組み合わせによって、筋肉・皮膚・血液・骨・髪の毛などを構成しています。育ち盛りの子供達には特に必要な栄養素です。タンパク質は豆類に多く含まれます。我が家でも煮た豆を食卓に出しますが、子供達はほとんど食べようとしません。



そんなタンパク質の多い豆類を簡単に摂取できるのが107日に株式会社伊藤園から発売される高たんぱく・低脂肪の「健康豆乳飲料」です。「健康豆乳飲料」は、1本(125ml)当たりたんぱく質9.4g含有(牛乳の2.2)した、たんぱく質をしっかり摂れる濃くておいしい豆乳飲料です。良質な豆乳にしょうが汁を加えることで、濃厚でありながらすっきりとした飲みやすい味わいに仕上げてあります。125mlの飲みきりサイズで、毎日の栄養補給に手軽に取り入れていただけます。

 

また、大豆タンパクはコレステロール低下作用があるとされ、ダイエットや健康飲料としても飲まれます。豆乳は大豆イソフラボンが含まれ、ポリフェノール化合物の一種で、「植物由来エストロゲン」と呼ばれることもあり、体内で女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをし、これが骨粗鬆症予防効果抗動脈硬化作用更年期障害の緩和など健康にいいとされていて、多くの作用が期待できます。

 

「健康豆乳飲料」の価格は1パック(125ml)あたり100円程度です。賞味期限は未開封なら六ヶ月もあるのは嬉しいですね :-D

 

最近では豆乳飲料でメロンやグレープフルーツの味を付け、飲みやすいものも増えてきました。子供達には飲みやすい味付きも良さそうなので、是非チェックしてみたいですね ;-)